Al compàs
Iniciació als pals del flamenc amb compàs senzill. Aprendrem a reconèixer el ritme, acompanyar amb les palmes, marcatges bàsics, i coordinació de braços i mans. Llegeix més sobre Al compàs
La inscripció dona dret a realitzar un curs (d'octubre a juny). Un cop finalitzat, aquesta perd vigència i no es guarda plaça per al curs següent.
Els pagaments són trimestrals (octubre, gener i abril), mitjançant domiciliació bancària.
Fes servir aquest formulari per enviar-nos la teva proposta.
Aquest és un espai on pots proposar cursos o tallers de curta durada, com ara:
Per a més informació, adreça't a la secretaria del Casal o escriu un correu a info@casalprospe.org.
Al compàsIniciació als pals del flamenc amb compàs senzill. Aprendrem a reconèixer el ritme, acompanyar amb les palmes, marcatges bàsics, i coordinació de braços i mans. Llegeix més sobre Al compàs |
Cant i coralTreballem conjuntament tècniques de cant i muntem un repertori amb diferents estils. Llegeix més sobre Cant i coral |
Còmic infantilAquest taller vol despertar l'interès pel fascinant món de les vinyetes, tant en la seva faceta plàstica com en el seu vessant narratiu. Adaptarem les nostres històries grans i petites fins a convertir-les en narracions gràfiques. Edat: de 8 a 14 anys. Llegeix més sobre Còmic infantil |
Conversa en francèsParles una mica de francès i vols millorar la teva pronunciació i vocabulari? Vine a practicar el que saps de manera senzilla i divertida i aprèn alguna cosa més! Llegeix més sobre Conversa en francès |
Dibuix artístic infantilT’agrada dibuixar? Doncs amb aquest taller ens iniciarem en el món de l’art. A través d’unes tècniques senzilles, obtindrem grans resultats. Llapis, carbonet, pastel i acrílic... Descobrim el món de les belles arts! Edat: de 6 a 10 anys. Llegeix més sobre Dibuix artístic infantil |
Dibuix i tècnica mixtaAnomenem "tècnica mixta" a combinar diferents tècniques o materials de pintura (aquarel·la, llapis, carbonet, acrílic...) per aconseguir acabats finals més variats i concrets. Descobreix i perfecciona les diferents tècniques del dibuix i la pintura i gaudeix creant les teves pròpies obres d'art: paisatges, retrats, natures mortes, abstractes, etc. Llegeix més sobre Dibuix i tècnica mixta |
Gimnàstica de mantenimentTaller que té per objectiu el manteniment de la condició física mitjançant el desenvolupament del sistema cardiovascular i la millora del to muscular i de la flexibilitat, així com la reeducació de la postura global del cos. Es treballa per mitjà de circuits, exercicis aeròbics i de tonificació muscular amb acompanyament musical, jocs, etc., a més d’exercicis d’estiraments i relaxació. Llegeix més sobre Gimnàstica de manteniment |
Hata ioga IFarem exercicis de respiració (pranaiama) i postures (asanes) on estirarem i tonificarem el cos, utilitzant l'estima i la paciència. Llegeix més sobre Hata ioga I |
Hata ioga IIFarem exercicis de respiració (pranaiama) i postures (asanes) on estirarem i tonificarem el cos, utilitzant l'estima i la paciència. Llegeix més sobre Hata ioga II |
HipopressiusTaller on tonificarem la musculatura abdominal i del sòl pelvià, amb exercicis que ens ajudaran a pal·liar el dolor d'esquena, millorar la funció respiratòria, prevenir i tractar la incontinència, reduir el perímetre de la cintura, accelerar la recuperació postpart o incrementar el plaer sexual. Llegeix més sobre Hipopressius |
Pilates"Pilates" és el nom que rep un sistema d'entrenament centrat en la postura dels músculs centrals que ajuden a mantenir l'equilibri del cos i que són essencials per a la columna vertebral. En particular, els exercicis de Pilates ensenyen a qui ho practica a ser conscient de la respiració i l'alineació de la columna, i enforteixen els músculs interns del tors que són importants per evitar dolors d'esquena. Llegeix més sobre Pilates |
Salsa chokeLaboratori de dansa on practicarem estils com la salsa, la cúmbia, o l'afro mentre alliberem les tensions adquirides per factors externs i explorem les habilitats que es troben amagades en cada persona. Llegeix més sobre Salsa choke |
Teatre infantilAllibera la teva veu i descobreix el teu so, sense vergonya ni por, i sempre de manera divertida! Edat: de 7 a 12 anys. Llegeix més sobre Teatre infantil |
Tècniques de relaxacióTreballarem el cos mitjançant la meditació, la relaxació i el ioga terapèutic. Adreçat a persones amb tensions al seu cos, malalties, angoixa... Llegeix més sobre Tècniques de relaxació |
ZumbaTaller per tonificar el cos amb l'ajuda del ritme musical. Llegeix més sobre Zumba |